Momentje voor jezelf

Blijf niet onnodig met uw klachten aan rug, nek, schouders en/of armen en benen rondlopen.

Vaak wordt mij gevraagd wat de oorzaak kan zijn. Die is soms moeilijk te achterhalen. Dit kan zijn door overbelasting, verkeerde werkhouding, slijtage, een ongeval of sportblessure. Soms straalt de pijn uit naar een ander deel van het lichaam, en kan bijvoorbeeld hoofdpijn veroorzaken of een uitstraling hebben naar de benen of armen.

Reserveer eens een half uurtje rust en relaxatie, je kan er alleen maar baat bij hebben. Je gedachten even loslaten en het hoofd helder maken. Je voelt je als herboren.