Klassieke massage is een van de meest gebruikte massage vormen.
Het is een techniek die gebruikt wordt om spieren te laten ontspannen, de doorbloeding en de stofwisseling te verbeteren om er zo voor te zorgen dat het hoofd weer leeg wordt en het lichaam weer in balans kan komen. Er kunnen verschillende technieken gebruikt worden. Het kan een massage van een deel of het gehele lichaam zijn. Door de ontspannende massage merk je soms pas hoe pijnlijk of gespannen je lichaam kan aanvoelen. Een ontspanningsmassage is niet gericht op het verhelpen of voorkomen van blessures of hardnekkige spierklachten. Daarvoor is de sportmassage
beter geschikt. Men heeft echter geen sportmassage nodig voor een simpele spierpijn aan de nek, schouder en rug. Dan is de klassieke massage een goede keus.
Recente reacties